segunda-feira, 21 de janeiro de 2019

Power foods: 5 dias a beber smothies para limpar o organismo




Desde há algum tempo que quero fazer um detox alimentar para começar do zero um novo mundo de hábitos alimentares. Claro que isto é bem mais fácil dizer do que fazer, não só pela preguiça de mudar (a verdadeira razão) como por questões de logística familiar (a desculpa que eu arranjei para ir adiando esta decisão…).

No entanto, depois de todos os excessos de fim de ano, decidi mesmo que desta vez ia pesquisar a sério uma solução que fosse viável em termos financeiros, que me parecesse verdadeiramente saudável e que me abrisse as portas para uma revolução em termos de alimentação. No fundo, o que eu quero mesmo é acabar com as dietas restritivas só com o intuito de emagrecer, ou pelo menos não engordar, e passar a ter hábitos alimentares saudáveis como regra, e não como execpção como tenho feito até agora.
Como devem saber, existem algumas opções de detoxs líquidos no mercado mas existem também algumas limitações de entrega em termos de localização geográfica: há muita oferta para a zona da grande Lisboa mas pouca, ou com custos relativamente elevados, para o resto do país.

Com tudo isto em mente, e depois de “estudar” algumas opções no mercado, acabei por escolher a que me pareceu a mais credível: a POWER FOODS.
“Mas então o que torna a POWERS FOODS única”, perguntam vocês?

A resposta está aqui.
Mas, em geral, o que me fez optar por esta opção e não outra foi a promessa de ser um detox á base de smothies (e não sumos!), nutricionalmente completo, com frutas, vegetais e sementes 100% frescos e integrais e que é entregue em qualquer ponto do país.

E, não vou mentir, ver a promessa de perder 3 kgs em 5 dias, de forma saudável e sem passar fome foi como ver um copo de água gelada, num dia de calor tórrido, e depois de fazer uma caminhada de duas horas…
Mas, em relação a este ponto específico, estou consciente que cada caso é um caso e que nem todos os organismos reagem da mesma forma a um tratamento desta natureza; por isso, apesar de confiante, estou ainda um pouco céptica… por isso, vou considerar este aspecto da perda de peso um ” bónus” se se concretizar, sendo que a verdadeira recompensa será limpar o organismo de toxinas e de o preparar para um estilo de vida mais saudável que há muito quero adoptar.

Resta-me só acrescentar que no fim do detox vou fazer um resumo completo desta experiencia, aqui no blog, mas, durante o processo, vou publicar todos os dias uma storie no Instagram a mostrar os smothies do dia (eles variam conforme a etapa do processo), a explicar como me fazem sentir e a responder às perguntas que possam ter.
Até lá!

Isabel

#English


Power foods : intense reset in 5 days!

I’ve been wanting to make a food detox, to start from scratch a new world of eating habits, for some time. Of course, this is a lot easier to be said than done, not only because of the laziness to change (the real reason) but also because of family logistical issues (the excuse I made to postpone this decision ...).
However, after all the food excesses of the end of the year, I decided that this time I was going to seriously research a solution that was financially viable, that it seemed really healthy, and that it would open the door to a revolution in terms of food habits. Basically, what I really want is to end the restrictive diets just in order to lose weight, or at least not get fat, and to have healthy eating habits as a rule, not as an execution as I have done so far.
As you may know, there are some liquid detox options on the market, but there are also some limitations on delivery in terms of geographic location: there is plenty of supply for the Lisbon area but little or relatively high costs for the rest of the country.
With all this in mind, and after "studying" some options in the market, I chose what seemed to me the most credible: POWER FOODS.
"But what makes POWERS FOODS unique," you ask?
The answer is here.
But, in general, what made me opt for this one and not another was the promise of being a nutritionally complete smothies (and not juices!) detox with fruits, vegetables and seeds 100% fresh and whole and that delivered anywhere in the country.
And, I will not lie, to see the promise of losing 3 kg in 5 days, in a healthy way and without starving was like seeing a glass of ice water on a hot torrid day, and after a two-hour walk ...
But in relation to this particular point, I am aware that each case is a case and that not all organisms react in the same way to a treatment of this nature; so, while confident, I am still a bit septic ... so I will consider this aspect of weight loss a "bonus" if it materializes, and the real reward will be to cleanse the body of toxins and prepare it for a new lifestyle that I want for so long to adopt.
It only remains to add that at the end of the detox I will make a complete summary of this experience, here in the blog, but, during the process, I will publish every day an Instagram storie showing the smothies of the day (they vary according to step process), explaining how they make me feel and answering any questions you may have.
See you soon!

Isabel


quinta-feira, 27 de dezembro de 2018

É outra vez aquela altura do ano...



Por muito que me custe fazer um balanço do que foi feito (pouco…) e do que ficou por fazer (muito…), das minhas resoluções do inicio do ano de 2018, é inevitável porque, nem que seja inconscientemente, o meu cérebro é mesmo assim, tem vida própria e obriga-me a meter o dedo na ferida e a pensar nestas coisas…
Em minha defesa devo dizer que sinto que ainda há duas horas era o Natal de 2017 (anyone else?!) e, não sei bem como, já passou o verão e já estamos outra vez a contar os dias para entrar em 2019. Ou seja, eu nem tive tempo para reler as minhas resoluções para 2018 quanto mais para as cumprir todas…
Portanto, dizia eu que o tempo é de balanço. De tudo aquilo que me propus fazer em 2018, houve uma que cumpri, não totalmente (também não esperem milagres…) mas quase, quase na íntegra e outra que cumpri mesmo (ainda que em pânico total e absoluto).
A primeira foi voltar a fazer exercício físico de uma forma regular. Este para mim foi um grande desafio porque eu sou a pessoa mais preguiçosa para fazer exercício físico que possam imaginar.
Eu adoro a ideia em geral: é tão fácil acreditar que basta comprar umas sapatilhas giras e umas roupas de ginásio a condizer e voilá! Vamos conseguir ter um corpo mais em forma e ser mais saudáveis e blá, blá, blá… mas enfim passar á prática e fazer exercício é que custa mesmo J
No entanto, ter alguém que nos motiva e estar num grupo divertido ajuda muito. E eu tive a sorte de encontrar este “dois-em-um” que me fez acreditar que até vale a pena sair de casa às 20h:30m, duas vezes por semana, para exercitar o corpo e aliviar a mente. Acreditem ou não, eu até já começo a gostar um bocadinho mais de fazer exercício… 
 
A outra resolução que cumpri foi voltar a entrar num avião (e manter-me dentro dele sem desistir de viajar no ultimo minuto), para enfrentar este medo incontrolável que tenho de voar. Penso que só quem tem este terror pode também entender esta ansiedade porque é praticamente impossível de descrever o que sinto e o que me passa pela cabeça mal entro num avião. Há qualquer coisa que me esmaga o sistema respiratório, me acelera o coração ao ponto de ele quase saltar do peito e que me faz acreditar que dali não saio viva.
Mas, apesar disso, lá me deixei embalar pelas palavras do Mais-Que-Tudo e dos meus amigos C. e J. que, dentro de um avião são todos a descontração em pessoa (leem revistas, estudam e até dormem, vejam lá…), e deixei-me ir até Madrid, entre vómitos e ataques de ansiedade mais ou menos disfarçados, para um fim-de-semana que foi absolutamente fabuloso (temos de repetir mas já vos aviso que vamos de carro…).
Apesar de ter jurado em voz alta que nunca mais entro num avião (faço sempre este juramento quando me apanho sã e salva, com os pés em terra firme) sei que vou voltar a passar pelo mesmo porque não posso permitir ser dominada por este medo incontrolável e porque eu adoro viajar (mas preciso de uma folga de 1/2 anos para me esquecer da sensação de pânico…).  

Assim, de resto, não cumpri com mais nada significativo.
Não fiz dieta nem perdi os 5 kgs que me tinha proposto a fazer desaparecer. Não li todos os livros que quero ler. Não cozinhei tudo o que quero, nem experimentei uma receita nova por mês. Não deixei de comprar sapatos por impulso (nem tenho intenções de o fazer...sorry, mas já me conformei com esta minha incapacidade).Continuo a ceder aos meus filhos sempre que me apelam ao coração quando sei que não o devia fazer. Continuo a ficar desfeita sempre que o meu Benfica perde um jogo apesar de saber que isso é uma irracionalidade de todo o tamanho.

Convenhamos que, em geral, é quase impossível cumprir com tudo a que nos propomos porque simplesmente não dá para, na rotina do dia-a-dia, apertar um botão de “pause”, descansar, tomar balanço e recomeçar de onde paramos e cumprir mais uma resolução.
Ou seja, finalmente chego á conclusão que prefiro olhar para as minhas resoluções de ano novo apenas como incentivos para melhorar alguns aspetos da minha vida porque sei de antemão que nunca as vou conseguir cumprir na íntegra.
É impossível eu vir a adorar fazer exercício, apesar de gostar de correr; é impossível eu entrar num avião, sem medo e sem uma ansiedade brutal, mas é possível tentar as vezes que forem necessárias até chegar o dia em que tudo será um bocadinho mais fácil; é possível ser uma mãe mais “ajuizada” mas é impossível estar chateada mais do que duas horas com os meus filhos.
Ok, perceberam o meu ponto de vista, certo?

Portanto, há que encarar as nossas limitações de frente e entrar NOVAMENTE com o pé-direito no novo ano com aquele sentimento espetacular de que tudo é possível e que” desta vez é que vai ser”.

Resta agradecer por me lerem, por estarem desse lado - apesar de estarem sempre tão caladinhos e só comentarem por mensagem privada...mas adoro todos os vossos comentários e incentivos -  e vamos lá então recomeçar e acreditar que tudo vai ser ainda melhor este ano.
 
Isabel


#English




Is that time of the year again…

As much as it costs me, taking stock of what has been done (too little ...) and of what remains to be done (so much ...) of my resolutions from the beginning of this year is inevitable because, even if it is unconsciously, my brain really has a life of his own and forces me to stick my finger in the wound and think about these things ...
In my defense I must say that I feel like it was last year´s Christmas eve two hours ago (anyone else ?!) and, I'm not sure how, the summer is over and we are back again at Christmas, now 2018. I mean, I don’t even had time to reread my resolutions for 2018 and less to fulfill them all ...
Therefore, as I said, this is the time for a balance. Of all that I set out to do in 2018, there was one that I fulfilled, (not totally, do not expect miracles from me...) but almost, almost in full and another that I did .
The first was to return to exercise on a regular basis. This one for me was a big challenge because I'm the laziest person to do physical exercise you can imagine.
I love the idea in general: it's so easy to believe that you just need to buy some sneakers and gym clothes to match and voila! you will be able to have a more fit body and be healthier and blah, blah, blah ... but in fact getting to practice and doing exercise is what it really costs
J
However, having someone who motivates us and being in a fun group helps a lot. And I was lucky enough to find this "two-in-one" that made me believe that it's even worth leaving the house at 8:30 pm, twice a week, to exercise the body and ease the mind. Believe it or not, I’m even start liking a little to exercise ...

The other resolution I made was to get back on a plane (and stay inside it without giving up on traveling the last minute), to face this uncontrollable fear that I have to fly.
 I think that only those who have this terror can also understand this anxiety because it is almost impossible to describe what is going through my mind as soon as I get on an airplane.
It's something that crushes my respiratory system, it accelerates my heart to the point that it almost jumps out of my chest and makes me believe that I'm not be able to survive the flight.
But in spite of that, I left myself go by the words of hubby and my friends C. and J., who, in an airplane, are the most relaxed persons ever (read magazines, study and even sleep, you know...), and travelled to Madrid, between vomiting and anxiety attacks more or less disguised, for a weekend that was absolutely fabulous (we have to repeat but let's go by car...).
Although I have sworn aloud that I will never be on a plane again (I always take this oath when I am safe and sound, with my feet on solid ground) I know I will go through it again because I can not allow myself to be overcome by this uncontrollable fear and because I love to travel.

So, for that matter, I didn’t  accomplished anything else. I didn´t diet or lose the 5 kg that I had proposed to make disappear. I have not read all the books I want to read. I have not cooked everything I want, nor have I tried a new recipe a month. I have not stopped buying shoes on impulse (nor do I intend to). I continue to surrender to my boys whenever they appeal to my heart when I know I should not. I continue to get the worst mood whenever my beloved Benfica loses a game despite knowing that this is an irrationality.
Let us agree that, in general, it´s almost impossible to comply with everything we propose because it is simply not possible to press a pause button in the routine of everyday life, to rest, to take a swing and to start again from where we stop and to comply one more resolution.
That is, I finally come to the conclusion that I prefer to look at my New Year's resolutions only as incentives to improve some aspects of my life because I know in advance that I will never be able to fulfill them all.
It is impossible for me to love exercising, although I enjoy running; it is impossible for me to get on a plane, without fear and without a brutal anxiety, but it is possible to try as many times as necessary until the day when everything will be a little easier; it is possible to be a more "judgmental" mother but it is impossible to be upset for more than two hours with my children.
Okay, you got my point, right?

So we have to face our headlong limitations and get into the new year with that spectacular feeling that everything is possible again.


Last but not least, thank you so much for all of you who came here and read my thoughts, although you´re always so quiet on that side :), and let's restart and believe again that everything will be even better this year.

Love you all,


Isabel

quarta-feira, 19 de dezembro de 2018

Compre para as festas, use durante todo o ano


Como já tenho vindo a dizer, eu tenho uma regra que serve de base para qualquer compra (excepto sapatos, em relação aos quais assumo que funciono por impulso e de uma forma totalmente apaixonada, sem qualquer resquício de razão…): a versatilidade da peça, ou seja, quantos looks consigo fazer com ela e se ela pode ser usada em registos /ocasiões completamente diferentes.
Para mim, uma camisa branca tanto dá para ir á praia, como para ir trabalhar ou até mesmo a um casamento. Basta ser de boa qualidade e ter um bom corte que, tudo o resto, é feito pelos detalhes e acessórios: jóias, calçado e/ou outra peça de roupa mais luxuosa.
 
Tendo em conta essa ideia, decidi que esta seria uma boa altura para partilhar com vocês algumas peças de roupa de festa que podem ser compradas agora, com preços muito simpáticos, e serem usadas para além destas festividades de final de ano.
Todas as peças que aqui apresento são da Mangooutlet e estão, por isso, em desconto. São ótimas opções para serem usadas agora mas também durante o ano e não apenas no registo de “festa”. As minhas favoritas são as que estão assinaladas (e podem, ou não, já estar a caminho do meu Closet a esta hora… ) e vejo nelas inúmeras possibilidades para outras ocasiões.
 
Ok, talvez o vestido não seja tão fácil de usar mas uma mulher precisa de ter um vestido especial e este é mesmo muito, muito especial. Mas, assim de repente, até já me via com ele, com uns ténis casuais e um denim jacket para sair, numa noite de verão….
Ficam as sugestões e lembrem-se que:

1-     Em moda tudo é possível;
2-    Nunca deixem de experimentar uma peça de roupa só porque acham que não vos fica bem (sem experimentar nunca o vão saber) ou porque nunca usaram nada parecido (porque será?!…);
3-    Não deixem nunca de ser criativos e de pensarem pela vossa cabeça: a isso chama-se estilo pessoal.
Se quiserem, como sempre, podem partilhar os vossos favoritos nos comentários.
 Isabel

#English

Buy for the holidays, wear it all year long

As I have already said before, I have a rule that’s the basis for any purchase I do (except for shoes, for which I assume that I work on impulse and in a totally passionate way, without any trace of reason:) versatility of the piece, that is, how many looks I can make with it and whether it can be used in completely different occasions.
I can wear the same white shirt to go to the beach, to go work, or even for a wedding. Just has to be of good quality, have a good cut and everything else is done by the details and accessories: jewelry, shoes and / or another piece of clothing more luxurious.
Given this idea, I decided that this would be a good time to share with you some pieces of party clothing that can be bought now, with very friendly prices, and werable all year long in addition to these festivities in the end of the year.
All the pieces that I present here are from Mangooutlet and are, therefore, with a discount. They are great options to wear now but also during the year and not just in the "party" record. My favorites are those that are marked (and may or may not be on the way to my closet at this time ...) and I see in them innumerable possibilities for other occasions.
Okay, maybe the dress is not so easy to wear but a woman needs to have a special dress and this is really, really special. But then, all of a sudden, I can see myself with it, on a summer night, with flats or casual sneakers plus a denim jacket having dinner in my favorite restaurant...
Here are the suggestions and remember that:
1- In fashion everything is possible;
2- Never stop trying on a piece of clothing just because you think it doesn’t suit you (without trying you will never knowing it) or because you have never wear anything like it (I wonder why...);
3. Never cease to be creative and to think for your head: this is called personal style.

If you want, as always, you can share your favorites with me in the comments.

Love,
Isabel
 


Vestido vermelho/ red dress
Vestido dourado / Golden dress
Vestido prateado / Silver dress
 



 


Blusa renda / Lace top
Jumpsuit
Vestido veludo / Velvet dress
Vestido acetinado/ Silky dress ( esgotado ) - similar



 

quinta-feira, 29 de novembro de 2018

O efeito-manada versus a nossa individualidade






Não sei se já reparam mas estamos numa fase em que, em qualquer lugar onde se vá, existe alguém vestido com alguma peça de padrão animal: temos serpentes, grandes felinos e algumas zebras. Estamos praticamente a viver em plena savana o que, para quem sonhou um dia fazer um safari, é uma espécie de treino J

Eu confesso que tenho alguma simpatia por esta tendência mas uso-a apenas em complemento de um look, como p.ex. uns sapatos, um cinto ou, quando estou mesmo muito bem-disposta, num casaco (sim, tenho um, podem ver-me em modo tigresa aqui).

Não sei se concordam mas, para que esta tendência funcione bem, há que ter uma noção de estilo muito apurada e, não menos importante, é obrigatório usar peças que transmitam qualidade superior caso contrário cai-se muito facilmente na vulgaridade.

Mas, independentemente de se gostar ou não, a verdade é que esta é a tendência do momento, está muitooooo em alta esta estação e, por isso, está em todo o lado, a toda a hora, em toda a gente…

E é sobre isto que tenho vindo a pensar imenso e a encher os ouvidos ao Mais-que-tudo que, querido como é, atura as minhas dissertações acerca destes problemas que consomem um bocadinho da minha alma.
Existe este fenómeno que eu  denomino de “ efeito manada “ que, em geral, consiste neste ciclo: uma tendência é ditada por uma das gigantes da indústria da moda, é impulsionada pelas influencers nas redes sociais e, em menos de uma semana, já é seguida por milhões de pessoas que, sem pestanejar, simplesmente entram neste caminho de sentido único, qual manada a atravessar a savana.

Não quero com isto dizer que também não me deixo influenciar com aquilo que vejo aqui e ali.

Claro que, muitas mais vezes do que eu gostaria, também dou por mim, na Zara/Mango/H&M, a “deixar-me ir” na tal corrente, ou seja, á procura daquela peça de roupa que já vi a ser usada por uma influencer e que, através de uma fotografia no Instagram, consegue transmitir um ideal de cool lifestyle que parece que vai ser também nosso mal colocamos a dita cuja no nosso corpo.

Mas se há coisa que percebi com o tempo (no inicio, eu era mesmo muito ingénua e achava que toda a gente pedia ao filho mais velho para tirar umas fotos do verdadeiro look do dia, com o Iphone…) é que, muito mais do que provavelmente, estas fotos até foram ensaiadas á exaustão e a peça de roupa em causa está a ser usada naquele dia, naquela hora, apenas para aquelas fotografias e para retratar um estilo de vida que nem sequer é verdadeiro mas que eventualmente lhe é lucrativo (e, quanto a isto, minhas amigas, nada contra, cada um sabe de si).

Eu quando comecei o blog fui abordada por algumas marcas que se dedicam a “copiar” os modelos das marcas mais vendáveis (que, por sua vez, também o fazem, mas em relação ás marcas de luxo, o que acaba por ser “ladrão que rouba ladrão…”) e fiz alguns posts com peças de roupa enviadas para esse efeito.

Fiz isso, e ainda o faço mas mais esporadicamente, porque acho divertido e porque gosto do desafio de criar um look, fiel ao meu estilo, ao meu gosto, com os meus acessórios, tendo por base uma peça de roupa que muitas outras pessoas tambem usam.

No entanto, o que nunca permiti que fizessem foi que escolhessem por mim aquilo que eu ia vestir e fotografar e, muito menos, que interferissem naquilo que eu ia publicar como minha opinião pessoal acerca do produto (muitas marcas propõem “rever” o post antes de ser publicado mas, como levam um NÃO como resposta, nunca mais me contactam).

Isto para dizer que, muito embora existam pressões exteriores para se seguir um certo caminho que é seguido por todos, há que saber defender aquilo que é “mais nosso”: a nossa individualidade, a forma como somos criativos e conseguimos reinventar a forma de usar algo, que é massivamente usado por tantos outros.  


Eu entendo que existam tendências e influências exteriores que cada um absorve da forma como quiser mas não será tempo de voltarmos a ser indivíduos, com vontade própria, com espirito crítico em relação á forma como usamos as coisas que nos veem parar às mãos e seguir a nossa intuição?

Será que deixar-nos ir na força da corrente, sem critério, e usar a tendência A,B ou C só porque está em alta ou porque fica bem aos outros, basta?

Eu tenho para mim que este é um caminho de aprendizagem individual, que cada vez se torna mais necessário para criar um estilo próprio. O que passa por receber influências do estilo dos outros, que passa por comprar onde e o que se bem se entende mas que tem de passar inevitavelmente pelo nosso crivo pessoal, para depois, na prática, quando se for vestir (vá, e tirar fotografias…) se usar a peça á nossa maneira. E, o á vontade com que uma pessoa se sente bem na sua pele, no seu estilo, cria um bem-estar que é notório em tudo, até mesmo nas relações que se estabelecem com as outras pessoas, acreditem.

Portanto, fica a dica para pensarem nisto, que não se aplica apenas a este aspecto da nossa vida: vão ser apenas seguidoras do que os outros usam, pensam e dizem ou vão passar a ser mais trend setters e fieis ao vosso estilo pessoal, mesmo que isso implique remar contra a corrente?

Xi-❤!

Isabel


#English

The herd effect versus your individuality



I don’t know if you’ve already noticed, but we’re in a stage where, anywhere we go, there is someone dressed in animal print: we have snakes, big cats and some zebras. We are practically living in the savannah, which, for those who dreamed one day to go on a safari, is a kind of trainingJ.
I confess that I have a little crush on this trend but only wear it as a complement of a look, such as in shoes, or a belt, or when I’m in a very-good-mood-kind-of-day  I can go for a coat (yes, I have one, can you see me in tigress mode here).
I do not know if you agree, but in order to make this trend work in your favor, you have to have a very precise notion of style and, even more important, it is mandatory to wear pieces that transmit superior quality otherwise it falls very easily into vulgarity.
But regardless of whether you like it or not, the truth is that this is the trend of the moment, it is very, very high this season and therefore it’s everywhere in all people ...
And this is what I have been thinking about and filling hubby’s ears with these kind of issues that have been on my mind lately and that I’m about to share with you.
So, there is this phenomenon that I call the "herd effect" that usually consists of this cycle: a trend is dictated by one of the giants of the fashion industry, it is driven by influencers on social media and, in less than a week, it is already followed by millions of people who, without blinking, simply enter this one-way path, like a herd crossing the savannah.
I don’t want to say that I don´t let myself be influenced by what I see here and there.
Of course, many more times than I would like, I also find myself, in Zara / Mango / H & M, to "let myself go" in such a chain, that is, looking for that piece of clothing that I have already seen on an influencer and who, through a photo on Instagram, manages to convey an ideal of cool lifestyle that looks like it's going to be also yours in the exactly moment you wear that piece too.
But if there is something that I realized with time (at first, I was really naive and thought that everyone asked the older son to take some photos of the real look of the day with the Iphone ...) is that, much more than probably, these pictures were rehearsed over and over and the piece of clothing in question is being used on that day, at that time, only for those photos and to portray a lifestyle that is not even true but which eventually makes it profitable (and , as for this, my friends, nothing against, really!).
When I started the blog I was approached by some brands that are dedicated to "copy" the models of the most salable brands (which, in turn, also do it, but in relation to luxury brands, which turns out to be "a thief who steal a thief ... ") and I made some posts with pieces of clothing sent to that effect.
I did this, and still do it more sporadically, because I find it fun and because I like the challenge of creating a look, true to my style with my accessories, based on a piece of clothing that many other people wear.
However, what I never allowed them to do was choose for me what I was going to wear and photograph and, much less, to interfere with what I was going to publish as my personal opinion about the product (many brands propose to "review" the post before of being published, but since they took a fat NO for an answer, they never contacted me again).
This is to say that although there are external pressures to follow a certain path that is followed by all, one must know how to defend what is "our most ": our individuality, the way we are creative and we are able to reinvent the way we wear something that is massively used by so many others.

I understand that there are external tendencies and influences that each one absorbs in the way that wants, but isn´t it time to return to being individuals, with our own will, with a critical spirit in relation to the way we wear the things that see us our hands and follow our intuition?
Does it allow us to go in the force of the chain, without criterion, and wear the trend A, B or C only because it is high or just because it suits others?


I have for myself that this is an individual learning path, which is becoming more necessary to create a personal style. It includes receiving influences of the style of others, buying where and what is well understood but which must inevitably pass through our personal sieve, and then, in practice, when you dress (ok, and take photos too...) you wear that piece of cloth in our own special way.

And the willingness with which a person feels good in their skin, in their style, creates a well-being that is noticeable in everything, even in the relationships that establish themselves with other people, believe me.
So here's the hint to think about it, which doesn’t only apply to this aspect of our life: will you only be a follower of what others wear, think and say or will you become more a trend setter and be faithful to your personal style, even that this involves paddling against the current?

Love,

Isabel

quarta-feira, 17 de outubro de 2018

Em cores soft











Agora que a silly season chegou ao fim (tecnicamente há já algum tempo, mas eu gosto de a prolongar o mais que posso…), estou de volta para vos mostrar como usei a minha mais nova obsessão: uma saia de cetim, assimétrica e numa cor que eu sei que, para a maioria das pessoas, não é consensual (um dusty pink,  que é como quem diz um " rosa pálido-mas-não-demasiado" que, para mim, é uma cor tão neutra como o preto).

Aqui juntei com uma camisola oversized e uns ténis porque o objectivo foi principalmente o conforto para uma passeio no parque com as crianças ( sorry  Ti, eu corrijo : com a criança e o pré-adolescente ) mas gostei tanto do resultado que acho que podia usar este look para qualquer outro efeito, desde um almoço em família a um café - ou ida ás compras!- com amigas.

Espero que gostem tanto como eu e, como sempre, se quiserem, podem deixar os vossos comentários ou questões.

Xi- ❤!

Isabel




#English

Now that the silly season has come to an end (technically for some time now, but I like to extend it as long as I can...), I'm back to show you how I’m wearing   my newest obsession: a satin skirt, asymmetrical and in a color that I know, for most people, is not consensual (a dusty pink, which for me is a neutral color and  easy to wear as if it was black).

Here I joined it with an oversized sweater and sneakers  because the purpose was mainly the comfort for a walk in the park with the children (sorry big-T, I correct: with the little child and the pre-teen) but I liked so much  the result that I’m sure I could wear this look for any other occasion , such as a family lunch or to a coffee-  or shopping day - with my bf’s.

I hope you like it as much as I do and, as always, if you want, you can leave your comments or questions.

Love,

Isabel













 

Saia /Skirt, La Redoute
Sneakers, La Redoute
Camisola/Sweater , MO




sexta-feira, 20 de julho de 2018

Easy, chic and cheap








A propósito da época de saldos (que, cada vez mais, me desilude …) decidi partilhar com vocês este look porque, apesar de ser low budget ( como diz o T mais velho...), foi um dos que mais recebi mensagens no Instagram, especialmente para saberem detalhes acerca das calças.
Estas calças - giríssimas, confortáveis e com uma cor fabulosa - são da Mango mas da secção de Outlet. Quem não conhece o site deve mesmo ir dar uma olhadela porque aqui encontram-se algumas peças especiais a preços mesmo muito acessíveis (sapatos e bijuterias também).Tem apenas uma nuance: são sempre peças da coleção anterior mas com a vantagem de estarem sempre com descontos de pelo menos 30% (mas que, muitas vezes, chegam aos 70%!!!). Subscrevam a newsletter e vão-me agradecer mais tarde.
Conforme já falei aqui, esta linha de cintura paperbag é uma das minhas favoritas. Aqui apliquei o mesmo princípio de usar uma parte de cima justa, para não criar volume e para valorizar o que as calças têm de especial: a linha de cintura alta e bem definida. Estas já estão esgotadas em S e M  mas deixo outras duas opções que gosto muito ( especialmente da nº 2) que estão disponíveis no site.
Este look serve também para relembrar duas coisas: 1 - não tem de ser necessariamente caro para se conseguir um bom look e parecer bem;  2- uma t-shirt branca básica , com uma peça que tenha um detalhe diferente e com os acessórios corretos faz milagres num look (easy chic instantâneo, não concordam?).
Espero que gostem e, como sempre, se quiserem podem deixar os vossos comentários ou questões.
Xi-❤!

Isabel


#English




As it’s sales time everywhere (which increasingly disappoints me ...) I decided to share with you this look because, despite of having a very affordable price, was one of the looks that I received more questions about on Instagram, especially to know about the pants.
These pants - gorgeous, comfortable and with a fabulous color - are from Mango but from the Outlet section. Those who don’t know the site really should go online and have a look because there are many special things with very affordable prices (shoes and jewelery too). There is only one thing you should know first: these are always pieces from the previous collection but with the advantage of being always with, at least, 30% off (but that can reach 70% off !!!). Subscribe the newsletter and you can thank me later.
As I mentioned here, this paperbag waist line is one of my favorites. Here I applied the same principle of wearing a straight top, to avoid extra volume and to value what the pants have more special: the high and well defined waist. These are already sold out in sizes S and M but I have two other options that i realy like too and that are still available on the site.
This look also remind me of two things: 1 - it doesn’t have to be expensive to be a better look 2 - a basic white t-shirt with a piece that has a different detail and with the correct accessories works miracles in a look ( instantaneous easy chic , don’t you agree?)
I hope you like it and, as always, if you want, you can leave your comments or questions.
Love,

Isabel


Calças / Pants , MangoOutlet  ( 1 , 2 )
T-shirt, MO
Mala/ Bag, Stradivarius
Sandálias / Sandals , La Redoute
Brincos/ Earrings, @Lescactusuniques

quarta-feira, 4 de julho de 2018

La dolce vita






Mesmo correndo o risco de parecer pretensiosa, sim, é possível - pelo menos, tentar - “roubar” um look da Sophia Loren e vestir-se como uma italiana: apenas tens de usar o vestido perfeito, acrescentar umas espadrilles de salto médio/alto e uns óculos extra largos (até parece fácil…).
Este vestido serviu de base a esta inspiração porque quando o vesti pela primeira vez, ainda na loja, aconteceu uma feliz coincidência. Primeiro, senti-me imediatamente bem com ele: senti-me mais magra, mais alta e, por isso, muito italiana J. A acrescentar a tudo isto, antes sequer de eu começar a falar, o MQT ( Mais-Que-Tudo, lembram-se?!) disse que este era o vestido perfeito, para um fim de tarde em Portofino ( what?!!!!) e que só por isso já devia de o comprar. Perante estes factos, não lhe restou alternativa J
Ainda que estas fotos não tenham sido tiradas em Itália, eu adorei o resultado das mesmas. Isto porque já não me lembrava de vestir um vestido que me fizesse sentir tão bonita, mas de uma forma tão effortless. Isto vem reforçar muito aquilo que eu venho a apregoar há muito: quando existe empatia com o que se veste, quando segues o teu instinto e sabes o que te faz sentir bem (independentemente de ser tendência ou não) tudo sai natural, sem esforço, porque estás em consonância contigo, com o teu estilo pessoal.
Acrescento só que este vestido não está disponível na coleção actual da marca porque comprei-o em outlet. Eu recorro bastante a esta marca quando quero algo mais especial, de melhor qualidade e que não seja visto de forma massiva. Deixo duas alternativas, da mesma marca, que nada têm a ver com este, mas que me fariam muito feliz também ( MQT, se estás a ler isto, já sabes...). E porque nada é insubstituível, podem -  e devem! - procurar sempre algo que se adapte ao vosso estilo e ao vosso guarda roupa.

Espero que gostem e que vos sirva de inspiração!

Arrivederci!

Isabel

 

#English




Even taking the risk of looking very pretentious, yes, it is possible to - try - "steal" a look from Sophia Loren and dress like an Italian: you just have to wear the perfect dress, add a medium / high heel espadrilles and a pair of extra wide sunglasses ( I´m making it look easy, I know ...).

This dress was the basis of this inspiration because when I first dressed it, still in the store, a happy coincidence happened. First, I felt passionately well with it: I felt skinnier, taller, and therefore very Italian. J To add to all of this, before I even open my mouth, MTE ( More-Than-Everything, remember?!) said that this was the perfect dress to catch a sunset in Portofino (what? !!!!) and, just for that reason, I should add it to my Closet. Faced with these facts, he had no alternative J.
Although these photos were not taken in Italy, I loved the result of them. This was because I can’t remember wearing a dress that made me feel so good and so beautiful but in such an effortless way. This reinforces a lot of what I've been preaching around here: when there is empathy with what you wear, when you follow your instinct and you know what makes you feel good (regardless of whether it’s trendy or not), everything comes out naturally, effortlessly because you are in harmony with you and with your personal style.
This dress is not available in the current collection of the brand because I bought it in an outlet store. However, I'm adding two diferent alternatives from the same brand because nothing is irreplaceable and you have to choose always based on your personal style. On the other hand, let me tell you that I wear this brand a lot when I want something more special, with better quality and not seen in a massive way and love it ( a bit more expensive than the fast fashion but soooo worth it!).

Hope you like it!

Arrivederci!

Isabel


 


Vestido/ Dress, Purificacion Garcia1 , 2)
Sandálias / Espartilles, Tommy Hilfiger 
Tote, Stradivarius
Óculos sol / Sunglasses , Missoni