quinta-feira, 2 de fevereiro de 2017

Compromissos


Todos os anos, em Janeiro, faço uma serie de resoluções que acabam sempre por serem as mesmas. Podem lê-las aqui.

A questão é: porque é que são sempre as mesmas?

Bem, porque aí a meio do ano eu abandono-as, e só volto a pensar nelas quando os jeans começam a ficar apertados e quando a  sacana da balança avaria e começa a mostrar uns números esquisitos…

Esta é a verdade: eu volto sempre a cair nos mesmos erros.

Páro de fazer exercício por volta de Novembro/Dezembro porque “está frio, está chuva, hoje dói aqui, amanhã dói acolá”, enfim… depois para retomar é MESMO muito difícil. E depois é a salada de alface que é gelada, os batidos detox nem se fala, é muito melhor comer uma torrada quentinha, cheia de manteiga, do que um sumo esverdeado com sementes de chia a acompanhar.

Percebem todo este drama, não é?

Pois, mas não pode ser. Há que meter mãos á obra, minhas amigas, e pernas ao caminho.
Não vale ficar na lontrice e esperar ter os abdominais da Carolina Patrocínio.
Eu sei que estão a dizer em voz alta que não queriam o corpo dela nem dado.
Pois, está bem, está.
Mas, quer gostem ou não, eu refiro-me á dedicação dela, e ao consequente corpo atlético que ela tem, entendem? Isto não cai do céu, não há cá milagres.
Ela tem o corpo que tem porque trabalha para isso. Queria eu ter a força de vontade daquela menina e já tinha, de certeza, os abdominais com que sonho desde, sei lá…os 13 anos????

Pois eu quero abdominais de ferro e vou começar a trabalhar para isso. Já, tipo hoje, e não na próxima semana, no próximo mês. 
Vou retomar o exercício, vou comer melhor e voltar aos batidos verdes com sementes de chia (que até nem são nada maus, podem ver os que costumo beber aqui).
E, sim, vou voltar ao detox com o  skinnycoffeeclub porque me ajuda imenso a desinchar e porque eu adoro beber café.
Quanto a este assunto, partilho ainda com vocês alguns looks desportivos, todos da Mango , porque nós, comuns mortais, precisamos de motivação extra para entrar nos eixos.

Se quiserem deixar a vossa opinião, já sabem que o podem fazer nos comentários.

Beijo e xi-❤!

Isabel.



#English


Commitments




Every year, in January, I make some resolutions that always end up being the same. You can read them here.


The question is, why are they always the same?


Well, because in the middle of the year I give them up, and I only think of them again when the jeans start to tighten and when the scale breaks down and starts showing some weird numbers...

This is the truth: I always fall back on the same mistakes.

I stop exercising around November/December because "it's too cold, it's rainy, today it hurts here, tomorrow it hurts over there”, anyway ... then to return to exercise routine is even harder than when we give up. And then it's cold, the lettuce salad is chilled, the detox shakes even more chilled, it's much better to eat a toast full of butter than a greenish juice with chia seeds.


You get all this drama, don’t you?


Yes, but it can’t go on, and on, this way. You have to get busy, my friends, and put your legs on the way.
It's not worth staying in couch watching TV and hoping to have the Carolina Patrocínio abs.
I already know that all of you are saying out loud that you don’t want her body, no way!!!!.
Yeah, okay, as if I believe that.
It might be true (but I still don´t believe…) but I am referring to her dedication, and to the consequent athletic body she has, whether you like it or not, do you understand?
She has the body that she works for. If I had her willpower I’m sure I already had the abs I've been dreaming since I was, like ... 13 year old????

And because I want those iron abs I'm going to start working for it. Already, like today, not next week or next month.

I will get on track with exercise, I will eat better and return to the green smoothies with chia seeds (which are not that bad at all, you can see the ones I drink here). And, yes, I'm going back to detoxing with skinnycoffeeclub because it helps me, a lot, to avoid bloating and because I love coffee to the moon and back.

So, as we, common mortals, need some extra motivation to restart, I'm sharing some sporty looks, all from Mango, to make it easier.

If you want, you can share your routine and your motivation to be healthy and to have your goals accomplished. I really need all the help you can imagine!

Love,


Isabel






















1 comentário:

  1. Oh I hear you loud and clear! I am lucky that I actually love excercising but to be honest I have been slacking too and the results are showing on my legs, always the thighs for me, my tummy doesn't suffer so much, it's morphology I suppose. I have to agree with you that the trick is to eat healthily and excercise. I was just drafting an article for my blog, maybe you can read it tomorrow. And what are you talking about, you have the slimmest legs ever, I need those ;) Keep up with it, let's motivate each other. Bisous beautiful friend xoxo ps, my laptop died as I was reading your posts, I just spelled water on it, I switched to iPad, I can hardly type here so I hope you get this :)

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